Światło niebieskie

Światło o kolorze niebieskim jest jednym z kolorów składających się na to, co odbieramy za pomocą naszego zmysłu wzroku. Samo z siebie może nas nie zachwyca, wręcz czasem drażni przywołując skojarzenia z kogutami niektórych służb. Okazuje się jednak, że – jak donoszą amerykańscy i polscy naukowcy – nie tylko wzrok jest odbiornikiem energii o długości fali ~460nm. Badacze wskazują, że ekspozycja na niebieskie światło zwiększa poziom krążącego tlenku azotu we krwi, który jest elementem stymulującym pracę układu sercowo-naczyniowego. W trakcie naświetlania następuje uwolnienie tego związku z fotolabilnych śródskórnych metabolitów tlenku azotu. Powoduje to m.in. podwyższenie rozluźnienia naczyń krwionośnych i zmniejszenie sztywności tętnic, przyczyniają się np. do obniżenia ciśnienia tętniczego o kilka mmHg, co jest znaczącym efektem.

Światło słoneczne zawiera w sobie różne długości fal, także w postaci światła niebieskiego. Dlatego w sezonie jesienno – zimowym, kiedy dostarczamy małą dawkę światła słonecznego do naszego ciała (nie tylko na twarz) warto rozważyć naświetlania światłem niebieskim.

G

#fototerapia #hipnoflow #tlenekazotu #rozwojosobisty #zadbajosiebie